2026年1月– date –

自分の中で「こうだ」と思うと、そう見えてしまって、思い込んでしまうことがあります。 あの人は今こう思っているに違いない、あの態度だから機嫌が悪いんだ、 当たっていることもあるけど、外れることも多くて、一部当たっていても、一部外れていたり、 ...

私はずっと「自分を好きになれないまま」過ごしてきました。自己肯定感が低く、メンタルも弱く、すぐに落ち込んだり、体調を崩したり。なんで「普通」に過ごすことが私にはできないんだろうと思っていました。 社会人になってからは二度のメンタル不調を経...